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栄冠に輝いた商品はコレだ!

金の菊芋

食後血糖値、イヌリン量、安全性すべてにおいて群を抜いた金の菊芋が満場一致で3年連続1位を達成!

販売元:ドクターベジフル
/株式会社グランデ

注目成分菊芋イヌリン
お得な定期コースあり(1日でも休止・中止OK)
金額返金保証あり
化学添加物無添加
産地国産(九州産)
信頼性・医師監修
・機能性表示食品
安全性検査・残留農薬検査済み
・放射能検査済み
・重金属検査済み
初回価格2,760円

医師が監修 安全性検査済み メディア紹介実績あり

商品レビュー

菊芋の本場である九州産のみを使った逸品。何より素晴らしいのは、編集部で試したところ、なんと多くが食後血糖値の上昇を抑えることに満足できた、ということにあります。この実感力の高さは他には少なく、評価の面で一気に2位以下を引き離して独壇場に。それも………

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前田の菊芋 ※サプリタイプボトル

菊芋サプリのダークホースだったが、価格面とサポート力からあと一歩のところで2位という結果に!

販売元:株式会社オアシス

注目成分菊芋イヌリン
お得な定期コースあり(回数しばり無し)
金額返金保証なし
化学添加物無添加
産地ドイツ
信頼性大阪のベンチャー企業で
小規模検査
安全性検査不明
初回価格5,985円
商品レビュー

ダークホースと期待された前田の菊芋。しかしいざフタを開けてみると、あと一歩届かず2位という、無念な結果に終わってしまった。編集部で原因を分析したところ、化学物質無添加は良かったが、他商品と比較するとやや高めの部類に入る印象。また、ドイツ産という点が……

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グラシトール

菊芋以外でただひとつランキング上位に食い込んだサプリ。注目のイヌリンを使わない商品で、この結果は予想外!

販売元:アグリ生活
/日本アドバンスト
アグリ株式会社

注目成分ピニトール
お得な定期コースあり(回数しばり無し)
金額返金保証なし
化学添加物あり
産地野菜工場
信頼性モンドセレクション金賞
安全性検査不明
初回価格3,870円
商品レビュー

ずばりこの商品の良さはモンドセレクションの連続受賞にある。サプリとはいえ味が苦手な人もいるなかで、味わいが優れていると認められている功績は大きい。しかし、いくつか惜しい点もある。例えば原料野菜は野菜工場で作られており、管理の行き届いた清潔な環境で……

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きく粉ちゃん

安さが魅力のピュア菊芋パウダーが大健闘!

販売元:紅茶教室・通販の
バーニー&バーニー

注目成分菊芋イヌリン
お得な定期コースなし
金額返金保証なし
化学添加物無添加
産地国産(熊本県阿蘇)
信頼性不明
安全性検査不明
初回価格1,550円
商品レビュー

価格の安さでは高ラインクイン商品となった、バーニー&バーニーのきく粉ちゃん。こちらの商品、じつはサプリではなく、加工されていない粉。特に加工を施していないぶん破格で提供できるという格安戦略で上位にランクイン。 価格を最重視する方にはぴったりだが、粉を……

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純100%キクイモ粒

人の好さそうな農家さんの印象は◎。全額返金保証があればなおよかった。

販売元:有限会社アイキ

注目成分菊芋イヌリン
お得な定期コースなし
金額返金保証なし
化学添加物無添加
産地国産(茨城県産)
信頼性不明
安全性検査放射能検査
初回価格1,500円
商品レビュー

土づくりから商品梱包まで自分たちで作業している、農家さんの手作り感には非常に好感が持てる。お手頃な価格設定という点でも、個人的には応援したいと思える商品だがさらにお試ししやすくするための全額返金保証はほしかった。茨城県が産地ということで、しっかりと……

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>6位~19位の商品を見る

お役立ちコラム

  • 食後の血糖値がなぜ重要なの?


    日本では糖分を気にする人が1000万人を超えており、食事の内容に注目が集まっています。特に最近は今までのように低カロリーな食事をとるだけでなく、食後の高血糖を気にする人が増えてきました。健康リスクを上げないためには食後の高血糖を意識した生活習慣を送ることが大切です。このコラムでは、食後の高血糖に関する情報と対策についてお伝えしていきますので、生活習慣の改善にお役立てください。

  • 食後に血糖値が上がる理由

    食後の高血糖について知る前に、なぜ食後に血糖値が上昇するのか確認していきましょう。私たちは毎日何かを食べながら生きています。食物の中にはタンパク質・糖質・脂質など日々のエネルギーになる栄養素が含まれており、これらの栄養素が食後の血糖値上昇に関係している...

  • なぜ食後血糖値が重要なのか?

    ではなぜ食後血糖値が重要なのか、ということについてお話ししていきます。
    食後の高血糖について気にせず、好きに食事を食べていると取り返しのつかないことになりかねません。それは単純に体のシルエットが崩れて見た目があまり健康的でなくなるだけで...

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  • イヌリンが注目されている理由


    最近ではイヌリンという成分が食後血糖値の上昇を抑えると話題になっています。一部の健康好きな方はイヌリンを知っているかもしれませんが、そもそもイヌリンという言葉自体初めて聞いた方も多いのではないでしょうか。イヌリンとは食物繊維の一種。とても注目されているので、食後血糖値の上昇対策を考えている人は知っていて損はないはずです。

  • イヌリンとは

    イヌリンとは食物繊維の一種です。さらに食物繊維のなかで水に溶けない不溶性食物繊維と水に溶ける水溶性食物繊維があるうち、イヌリンは水溶性食物繊維に属します。一般的に食物繊維というと、キャベツやレタス、ピーマンなどの野菜に含まれるものとイメージをしますが...

  • イヌリンが食後血糖値の上昇を抑えるわけ

    食物繊維のなかでも水溶性食物繊維であるイヌリンが注目されているのは、食後血糖値の上昇を抑えると期待されているからです。食後の血糖値上昇を対策したいと考えている人にはとても耳寄りな情報なため、テレビ番組でイヌリンの凄さについて放送されるたびにますます注目...

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  • 食後血糖値の上昇対策にはどんな食事がおすすめ?


    食後血糖値の上昇が気になる人はいろいろな方法を試してみたくなるかもしれません。実際にインターネットを調べればたくさんの情報が見つかりますし、広告を見れば甘い言葉で購入を誘うものばかりです。しかし、本当に大事なのは食生活。食生活の改善なしに健康的な生活は送れません。まずは食生活の改善をしたい方のために、これから食後血糖の上昇対策にどんな食事がおすすめなのかご紹介していきます。

  • 糖質制限ってどうなの?

    食後血糖値の上昇対策と聞くと、まず思い浮かぶのが最近流行りの糖質制限かもしれません。糖質制限はとても簡単。例えば定食があるとして、主食であるご飯を抜くだけで、あとは肉や魚、野菜などは普通に食べられます。他にもパンやパスタなどの炭水化物と呼ばれるよう...

  • GI値の低い食材を食べよう

    食後血糖の上昇対策にはGI値の低い食材を活用しましょう。GI値とは「グリセミックインデックス」の略で、その食材がどれだけ食後に血糖値を上げるかを数値化したものです。GI値はインターネットで検索すると一覧で出てくるのでぜひ参考にしてみてください...

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  • 糖質が気になる…そんな時にはサプリか食事か


    糖分が気になるとすぐにサプリメントを試したくなる人も多いのではないでしょうか。それもそのはず。サプリメントの広告を見るととてもよさそうな印象を受け、思わず買ってしまいたくなるものです。一般的には食事の方が大事だと言われますが、果たして本当のところはどうなのか、その疑問についてこれからお伝えしていきます。

  • サプリメントのメリットデメリット

    結論づける前にサプリメントのメリットとデメリットについて考えてみましょう。まず、サプリメントの最大のメリットは「手軽さ」にあります。例えばビタミンをとろうとして、ある数値目標があったとしましょう。その目標値を野菜でとろうとすると何kgも食べ....

  • 食事のメリットデメリット

    食事のメリットはあらゆる栄養素を一度にとれるところです。サプリメントだと単一の成分しかとれないことがありますが、食事ならそのようなことはありません。また、味付けを自分好みにすることもできたり、調理方法で食感を変えることもできるので、工夫できるところや食の...

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  • 食後血糖値と運動習慣の大切さ


    食後血糖の上昇対策というと食事やサプリメントが真っ先に思い浮かぶかもしれません。それはそれで間違ってはいませんが、運動も忘れないでください。生活習慣の改善には食事と運動が欠かせません。私たち現代人はどうしても運動習慣がない人が多いため、より意識して運動をする必要があるのです。では実際にどのような運動がおすすめなのでしょうか。今回は食後血糖の上昇対策におすすめの運動についてお伝えします。

  • 食後血糖の上昇対策にはまず有酸素運動

    汗をかきながらしっかりと全身に血液を回せる有酸素運動は運動の王道。有酸素運動はとても手軽にできるのでおすすめです。最もメジャーな有酸素運動はウォーキングではないでしょうか。ほとんどの人が毎日歩くものですが、交通機関の発達で長距離を歩かなくても目的地までた...

  • 糖分が気になる人は筋力トレーニングもおすすめ

    なかには有酸素運動が苦手だと感じる方もいらっしゃるかもしれません。そんな方には筋力トレーニングがおすすめです。今や全国どこに行ってもスポーツクラブやジムがある時代になりました。しかも高額な料金を払わなくてもリーズナブルな価格で通えます。運動初心者の方は....

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  • 菊芋サプリ、菊芋ドリンク、菊芋茶の違いは?


    食後血糖値の上昇を抑えると人気のイヌリンを含む菊芋を料理に使用するのもいいですが、今は手軽に菊芋の成分を手に入れることができる商品が発売されています。菊芋は、大きなスーパーで毎日目にするわけでもありませんし、購入してからの保存期間が短いために、定期的に料理に利用するのに適している食べ物ではありません。そのため、菊芋サプリや菊芋ドリンク、菊芋茶などが開発されており、手軽に成分を取り込めるようになっています。ここでは、それぞれの商品の特徴をお伝えしていきます。

  • 菊芋サプリ

    インターネットショップで探してみると、菊芋サプリはかなりの数が発売されています。1粒の値段にすると、だいたい6~12円くらいが平均的な価格となっています。サプリメントの販売元によって値段に差があります。それぞれの商品の差を見るときには、作...

  • 菊芋ドリンク

    菊芋ドリンクは、菊芋に含まれるイヌリンを多く含んでいるドリンクで、だいたいが粉末状になっています。 ドリンクは飲みやすいため、固形のサプリメントを飲み込むのが苦手な方にとっては好評です。イヌリンに期待している場合は、食前に飲んだ方が良いでしょう。ただ、味によっても飲むタイミングを...

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  • 桑の葉と菊芋の違い


    桑の葉は桑の葉茶や桑葉サプリメント、桑の葉の青汁などで商品化されています。同じように菊芋もサプリメントやドリンク、菊芋茶が発売されており人気のある商品となっています。どちらも似たような商品として認識されることが多いのですが、実は2つの食材は案外違うところがたくさんあるのです。それぞれの特徴を説明し、食後血糖値の上昇を抑えたい方に向けてどちらをお勧めしたいかご説明します。

  • 桑の葉の特徴

    桑の葉には、カリウムが多く含まれています。カリウムは、体内のバランスを整えてくれるミネラルで野菜不足の人には不足しがちな栄養素です。他にも葉緑素やカルシウムなど健康のためには欠かせない栄養素がたくさん含まれているとても優秀な食材だと言われています...

  • 菊芋の特徴

    菊芋が健康志向の高い人から大注目されている理由は、「イヌリン」という食物繊維の一種が食後血糖値の上昇を抑えるためです。
    イヌリンは食物繊維であり、人の消化器官では消化されません。また、水溶性食物繊維であるため水と一緒になるとゲル状になり、糖質...

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  • 食後血糖値の上昇対策にはなぜ菊芋のイヌリンがベストなの?


    食後の血糖値が高い人は、健康リスクが高まります。健康ネタを扱うテレビ番組や雑誌、新聞などの影響を受けて日ごろから気を付けるようにしていることでしょう。また、既に生活習慣の見直しを始めている方は、食事を中心にサプリメントを飲んだり、運動を始めるなど対策を進めているかもしれません。ここでは、健康的な生活送るには大活躍の食べ物として菊芋をご紹介します。

  • 菊芋とは?

    キク科の植物である菊芋は、その名の通り菊に似た黄色い花を咲かせます。
    非常に繁殖力が強い植物としても知られており、原産国はアメリカです。日本では、長野県や岐阜県といった雪が多い地域の特産物となっていることから、繁殖力の強さが分かりま...

  • 食後の高血糖はなぜいけない?

    私たち人間は食事をとると多かれ少なかれ食後に血糖値が上昇します。特に甘いものや糖質の多い白米やパンなどを食べると食後血糖値が急激に上昇しがち。食後の高血糖が続くことで健康リスクが増大します。たかが一時的な食後の高血糖と思っても、それが毎日続くと体には...

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  • 糖分は人間の身体に必要


    炭水化物や砂糖などから摂取できる糖質に対して、「体に良くないもの」というイメージを持っていませんか?最近では「糖質は太る原因」とされていますが、本来であれば人間の体にとって必要不可欠な栄養素です。確かに糖質を摂り過ぎることは体に悪影響を及ぼしますが、適度に摂取するように心がけましょう。

  • 糖分は人間の身体に必須!

    体内での糖質の役割と不足した場合の症状をご紹介します。 糖質の役割とは? 糖質は人間の体のあらゆる部位を動かすためのエネルギー源になります。...

  • 糖質の過剰摂取には要注意

    糖質は体にとって欠かせない栄養素ですが、過剰摂取すれば脂肪として蓄えられて肥満の原因になるので気をつけてください。低糖質で食物繊維を多く含み、食後の血糖値の上昇を抑えてくれる菊芋は、健康の維持に役立ちます。値段や相場だけに惑わされず、効果を重視して菊芋サプリを有...

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  • ノンシュガーなら血糖値は大丈夫?


    人工甘味料が使われた「ノンシュガー」の食品や飲み物が多く出回っていますが、ノンシュガーで血糖値は上昇するのでしょうか。ノンシュガー製品が血糖値の上昇を招かなければ、健康やダイエットに効果的です。そこでこちらでは、ノンシュガー製品を摂取したときの血糖値の変化と、人工甘味料のリスクについてご紹介します。

  • ノンシュガーなら血糖値に影響はない?

    ノンシュガーで人工甘味料によって味付けされた食品や飲み物は、血糖値の上昇を招くことはありません。血糖値が急激に上昇するのは、体内にブドウ糖が入ったときです。そのためブドウ糖が含まれないノンシュガー製品では血糖値が上がりませんが、人工甘味料にはリスクも存在しま...

  • 人工甘味料は糖代謝に影響する可能性がある

    人工甘味料のリスクとは、「糖代謝」に影響を及ぼす可能性があるということです。人工甘味料によって、脂肪を溜め込むインスリン分泌や糖質の吸収が促進されるとの報告があり...

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  • 糖の種類で血糖値への影響が違う?


    「糖質」とひと言で言っても、糖にはいくつかの種類があることをご存知でしょうか。食品にはそれぞれ違った糖質が含まれていて、糖質の種類は、実は血糖値の上昇にも影響を与えています。サラダから先に食べ食物繊維を摂取し、血糖値が上がりにくい糖質を摂取すれば、血糖値の上昇を効率的に抑えることが可能です。そこで糖質による血糖値への影響を知っておきましょう。

  • 糖の種類にはどのようなものがある?

    糖質の種類は大きく分けて3つに分類され、その分類の中でさらにいくつかの糖質が存在...

  • 糖の種類によって血糖値への影響は異なるの?

    糖の種類による血糖値の上がり方を調査した、実験の結果をご紹介します。次の実験の結果を見てもわかるように、糖の種類によって血糖値が上昇する速度は変わりま...

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  • なぜ菊芋が糖対策の主役になったのか


    菊芋はカリウムや鉄分などのミネラルを含むほか、低糖質で、食後の血糖値上昇を抑えてくれる食品として知られています。しかし糖対策ができる食品として注目され始めたのはつい最近のことです。現在では「菊芋ブーム」と言っても良いほど話題になっていますが、なぜこれほどまでに菊芋の糖質への効果が注目され始めたのでしょうか。その経緯について知っておきましょう。

  • なぜ菊芋が糖対策の主役になったの?

    菊芋が糖対策として注目を集めるようになった経緯をご紹介します。菊芋に関しては昔から一部の医師が著書を出版するなどしていましたが、一般的にはあまり認知されていませんでした。 栽培しやすい作物であるため...

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  • 血糖値ってそもそも何?


    「血糖値が急激に上がるのは良くない」と言われますが、「血糖値」の正体がハッキリしないという方もいるようです。血糖値は食事によって上がりますが、上昇を続けると重大な疾患に発展する可能性もあります。健康に大きな影響を及ぼす血糖値について、正しく知っておきましょう。

  • そもそも血糖値とは何?

    血糖値」というのは、血液中にあるブドウ糖の濃度のことを指します。炭水化物や糖分を摂取すると、体内で消化・吸収され、ブドウ糖となって血液中に入り込み、ブドウ糖濃度が高くなります。これが「血糖値が上がった」という状態です。 「亜鉛」が不足する...

  • 血糖値が高くなることによる影響

    血糖値が上昇し続けると、糖尿病などの疾患の原因となります。血糖値が高い状態が続くと血管に負担がかかり、動脈硬化を引き起こしやすくなります。動脈硬化はさまざまな疾患の原因となる状態であり、糖尿病をはじめ...

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  • 血糖値スパイクとは?


    糖質を含む食品を取った後に血糖値が上昇しやすいのですが、気づかないうちに発生しているのが「血糖値スパイク」と呼ばれるものです。ただ単に血糖値が急上昇するよりも、体にとって良くないものとされている血糖値スパイクとはなんなのでしょうか。詳細についてご紹介します。

  • 血糖値スパイクとは何?

    スパイクは、直訳すると「とがったもの」という意味を持っています。ここからも想像できる通り、血糖値スパイクとは血糖値が急上昇した後、急下降する現象のことです。またこれを繰り返すこともあります。血糖値が急上昇は良くありませんが...

  • 血糖値スパイクを防ぐ食事方法

    血糖値スパイクが起きてしまう大きな原因としては、次のようなものが挙げられます。・食事前の空腹時間が長い・朝食を抜いている・あまり噛まずに飲み込んでいる・糖質の摂取量が多い これらを防ぐことが、血糖値スパイクを抑えるのに重要だといえるでしょう。...

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  • 糖質制限について


    しばらく前までは、ダイエットをする際にカロリー制限が主流でしたが、近年は糖質制限というものに切り替わっている傾向があります。糖質制限とは、その名の通り糖質を制限する食事法のこと。ダイエットに役立つだけでなく、血糖値を抑えるのにも効果的とされている食事法です。糖質制限の特徴や、リスクなどについてご紹介します。

  • 糖質制限とは何?

    糖質制限とは、血糖値を上昇させる働きがある「糖質」を含む食品を制限することにより、血糖値の上昇を抑える食事法のことをいいます。 食事で糖質を摂取すると、血糖値が上昇するのを防ぐため、すい臓からホルモンの一種である「インスリン」が分泌される...

  • 糖質制限にはリスクがある?

    適度な糖質制限であればほとんどリスクはありませんが、極端な糖質制限は十分な注意が必要です。 特定の食品だけを食べることにより摂取できる栄養バランスが乱れてしまう方もいます。特に...

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  • 血糖値の基準


    血糖値が基準値を大きく上回ったり、下回ったりした場合には、身体への悪影響が考えられます。ですが健康診断などを受けた際に、血糖値に関する項目の見方がわからずにいる方も多いのではないでしょうか。そこで、血糖値に関する検査項目の詳細についてご紹介します。自分の血糖値の状態を理解するのに役立ててみてください。

  • 血糖値の基準値とは

    各項目内と、基準値についてご紹介します。HbA1c(ヘモグロビンエーワンシー)・基準値…4.6~6.2% ・糖尿病型…6.5%以上 今現在の血糖値が高いか、低いかを重視する人もいますが、重要なのは平均的にどのような数値になっているかどうかということです。HbA1cとは、過去...

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  • そもそも糖質って何?


    菊芋は食後血糖値の上昇を抑える働きを持ったイヌリンなどの成分が含まれていることから、血糖値に悩んでいる方に注目されています。血糖値は、糖質をとることによって上昇するのが特徴なのですが、「糖質」が何かよくわかっていない方も多いのではないでしょうか。その特徴や、糖質が不足または過剰になった場合の影響についてご紹介します。

  • そもそも糖質とは

    糖質とは、身体の中で重要なエネルギー源として使われるものです。食品でいうと炭水化物類に多く含まれており、米や麺、小麦粉など普段主食として取り入れるものに豊富に含まれていま...

  • 糖質が不足または過剰になることによる影響

    糖質はエネルギー源だとご紹介しましたが、エネルギーがあまってしまうと脂肪に変わります。糖質を過剰摂取した場合には脂肪に変換され、結果的に体脂肪として蓄積してしまうのです...

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  • 菊芋に糖質は入っている?


    血糖値についてよく調べている方の中には、「イモ類は糖質が多いから、菊芋も糖質が豊富なのでは?」と感じているのではないでしょうか。しかし実は菊芋は、糖質の少ない食品としても知られているので、それほど心配はいりません。具体的にどれくらいの糖質が含まれているのかについて解説します。

  • 菊芋は糖質の少ない食品

    食材としての菊芋に含まれている糖質量を調べてみると、100gあたりの量は13.1g程度となっています。市販の加工品の場合は、食品に栄養成分の表示を確認し、「炭水化物-食物繊維」が糖質となるので、参考にしてみてくださ...

  • 菊芋に期待できる効果

    菊芋に期待できる大きな効果といえば、食後血糖値の上昇を抑制する働きです。実際に消費者庁に届出をされた、「金の菊芋」を用いて行われた血糖値の上昇抑制効果実験では、菊芋を取り入れたグループはプラセボ群に比べて優位に血糖値の上昇が抑えら...

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糖対策サプリの評価ポイントはズバリここ!

  • 話題のイヌリン含有

    NHKの「ためしてガッテン」や、毎日放送の「林先生が驚く初耳学」、「サタデープラス」でも紹介された食後血糖値の上昇対策の大注目成分イヌリンの含有量。現在の食後血糖値の上昇対策において、イヌリン無しのサプリはもはや選択肢にならないほど。

  • 安心安全な品質

    産地はもちろん化学添加物の有無や中国産原料の有無、さらに食品としての安全性検査をしているかどうかも重要なポイント。

  • データがあるか

    食後血糖値の上昇対策のサプリとして最も大切なデータ。
    サプリによっては気休めにもならない品質の商品もあるので要注意。

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